Gardons le sourire

Nous râlons souvent :

la viande, trop ou pas assez cuite.
La météo, trop chaude trop froide, trop humide.

Les enfants, trop lents, trop turbulents.
Le travail, le chef trop pointilleux, les collègues trop curieux, pas assez impliqués.

Nous râlons parfois pour des choses insignifiantes en devenant des victimes permanentes.

Ce climat intérieur d'insatisfaction continuelle crée une étincelle à laquelle il faut peu de choses pour raviver le feu de la colère.

Conjoint, corvées ménagères, lenteur de la machine à café, voiture, fournissent des prétextes à notre insatisfaction.

Ces petites râleries s'accumulent, gonflent et polluent en gâchant notre quotidien, nous épuisant moralement et physiquement.

Alors ?

Apprendre à relativiser en cessant d'exagérer et de généraliser chaque petite contrariété.

Ne pas voir en noir les insatisfactions.

Les enfants sont trop turbulents ? Ils seront plus vite fatigués et s'endormiront rapidement ce soir.

Les embouteillages ? comme on ne peut rien y changer, autant écouter cette chanson qui passe à la radio ou regarder le paysage.

Il y a (presque) toujours un bon côté des choses.

A nous de le trouver !